Cierra los ojos y pregúntate:
¿qué significa para mí la palabra creatividad? ¿cómo vive el espíritu creativo en mi? ¿cómo expreso mi creatividad en la vida cotidiana, en mis actividades y relaciones?
Dibuja tu ser creativo a través de símbolos, diseños abstractos, garabatos, dibujos animados, caricaturas, pinturas etc.
Vuelve a mirar lo que has dibujado y escribe cualquier reacción que te surja. Después permite hablar a tu ser creativo (en primera persona y singular). Mantén una conversación con él si lo deseas, planteándole preguntas y respondiendo a lo que te conteste.
Este ejercicio puede servirte para explorar y expandir tu definición de creatividad, así como para experimentar y expresar activamente esta característica humana que es innata. El hecho de reconocer y valorar la creatividad que ya utilizas en tu vida, aunque no seas consciente de ello, puede ayudarte a conectar con potencialidades escondidas.
Este ejercicio es útil para enfrentarte a nuevos desafíos.
Intentaré en este espacio brindar maneras sencillas y estimulantes para
Descubrir tu potencial creativo y poder utilizarlo
Liberarte de bloqueos
Enriquecer tu relación con los demás y contigo mismo
Liberar el poder creativo de tu niño interno
Expresar sentimientos y necesidades
Ayudarte a sacar lo mejor de vos mismo
Piensa que tienes una mandarina a temperatura ambiente. Imagina cómo se siente al tacto, cuál es su olor, cuál es su textura. Por unos segundos intenta visualizar la imagen lo más claramente posible, piensa que la estás pelando, que separas los gajos, uno por uno y les das un mordisco. Examina cuidadosamente un trozo, pregúntate qué aspecto tendría la fruta si pudieras ampliarla, ya es el doble de grande, cien veces más grande, mil veces más grande. ¡Un millón de veces más grande!. Por un rato, intenta recordar todo lo que sabes acerca de las mandarinas. Piensa en su sabor, disfrútalo unos segundos, ¿es dulce?, o ¿es ácida?, ¿cómo lo sientes en la boca? Ahora estás haciendo jugo. Imagínate mientras lo haces. ¿Cuántas variedades de mandarinas hay?, ¿cómo prepararías una mermelada?, ¿cómo serán en el futuro?, Dentro de cien, de mil, de diez mil años....Cuenta una historia con una mandarina protagonista....Cada vez surgen más y más ideas acerca de las mandarinas. Se ha despertado tu creatividad, tu músculo mental se está moviendo y fluye en tu cerebro una cantidad mayor de conexiones.
